Saba Mayo
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 인분
- $5
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비용 $5, 절약하다 $10
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- $5
재료
Fish
- 🐟 1 can (190g) canned mackerel in water
Condiments
- 🧴 4 tbsp mayonnaise
- 🧂 1/4 tsp salt
- Pinch of black pepper
단계
1
Remove the skin and bones from the canned mackerel.
2
In a bowl, combine all ingredients and mash the mackerel while mixing.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 2g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
Use this mixture as a filling for sandwiches or rice balls.Adjust the amount of mayonnaise to your preference for creaminess.Add chopped green onions or parsley for extra flavor.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.