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라이언 오므라이스

비용 $10, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 1 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 🍚 1 공기의 밥
    • 80g 햄
    • 🥕 1/3 개 당근
    • 1/3 개 호박
    • 🧅 1/2 개 양파
    • 1/2 대 파
    • 🥚 3 개 계란
    • 🧀 1 장 치즈
    • 2 장 김
    • 3 큰술 식용유
    • 1 큰술 굴 소스
    • 🧂 소금 한 꼬집
    • 후추 한 꼬집

단계

1

팬에 3 큰술의 식물성 기름을 가열하세요.

2

기름에 1/2대의 파를 넣고 저어 파기름을 만드세요.

3

팬에 80g의 햄, 1/3개의 당근, 1/3개의 호박, 1/2개의 양파를 넣고 반쯤 익을 때까지 볶으세요.

4

밥 1공기를 넣고 채소와 함께 볶으세요.

5

굴소스 1큰술을 추가하고 고르게 섞일 때까지 볶으세요.

6

소금과 후추 한 꼬집으로 간을 하세요.

7

계란 3개를 소금 한 꼬집과 함께 풀어주세요.

8

팬에 식물성 기름을 살짝 바르고 종이 타월로 닦아주세요.

9

푼 계란의 3/4을 팬에 붓고 약한 불에서 요리하세요.

10

80% 정도 익으면 뒤집어서 잔열로 다른 면을 익히세요.

11

완성된 계란을 작은 그릇이나 밥 몰드에 넣으세요.

12

준비된 볶음밥을 계란 안에 채우고 단단히 눌러주세요.

13

계란의 가장자리를 다듬고 안쪽으로 접어 넣으세요.

14

김을 오려서 라이언의 눈썹과 눈을 만들어 계란 위에 올리세요.

15

치즈를 동그랗게 오려서 라이언의 수염을 만들고 계란 위에 올리세요.

16

김으로 라이언의 코를 오려서 수염 위에 올리세요.

17

남은 1/4 계란으로 라이언의 귀를 만들어 붙여주세요.

18

오므라이스를 서빙하고 아이들이 케첩으로 장식하도록 하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

더 좋은 맛을 위해 신선한 채소를 사용하세요.시간 절약을 위해 모든 재료를 미리 준비하세요.아이들이 장식에 참여하도록 하여 더 많은 재미를 느끼게 하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.