CookGo
recipe image

로티세리 치킨 엔칠라다

비용 $15, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 4 인분
  • $15

재료

  • 소스 및 오일

    • 1 (16 온스) 살사 베르데 병
    • 2 큰술 아보카도 오일
  • 단백질

    • 1 컵 로티세리 치킨
  • 채소

    • 🧅 1/2 컵 양파
  • 치즈 / 유제품

    • 1 컵 오악사카 또는 모짜렐라 잭 치즈
    • 1/2 컵 사워크림
  • 탄수화물

    • 8개 (6인치) 옥수수 토르티아

단계

1

그릇 위에 체를 놓고 살사를 체에 부어주세요. 약 1 1/2컵의 살사가 남을 때까지 과도한 액체를 걸러내세요. 액체는 버리세요.

2

큰 논스틱 프라이팬에 중~약불로 기름을 데우세요. 따뜻한 기름에 토르티아 2장을 넣고 약 1분간 가열한 다음, 뒤집어서 반대쪽도 반복하세요. 데워진 토르티아를 작업대 위에 단일 층으로 놓고 나머지 토르티아도 동일하게 진행하세요. 깨끗한 종이 타월로 프라이팬을 닦고, 낮은 열에 놓아주세요.

3

각 토르티아의 가운데 부분에 약 2 큰술의 잘게 찢은 닭고기를 올려주세요. 양파 1 큰술과 치즈 1 큰술을 닭고기 위에 추가하세요. 남은 치즈는 나중에 사용하기 위해 따로 보관하세요.

4

각 엔칠라다를 말아서 봉합부가 아래를 향하도록 프라이팬에 놓으세요.

5

엔칠라다 위에 살사를 붓고 남은 치즈를 뿌리세요. 덮고 치즈가 녹을 때까지 부드럽게 데우세요(약 3~5분).

6

사워크림을 작은 덩어리로 얹고 신선한 고수잎과 라임 조각으로 장식하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

499

칼로리

  • 26g
    단백질
  • 33g
    탄수화물
  • 30g
    지방

💡

추가 풍미를 위해 서빙 전 엔칠라다에 신선한 라임즙을 뿌려보세요.더 매운 엔칠라다를 원하신다면 더 매운 살사 베르데를 사용하거나 할라피뇨 몇 조각을 추가하세요.더 건강하게 만들기 위해 사워크림을 그리스 요거트로 대체하고 치즈의 양을 줄이세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.