계란말이
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $3
계란말이
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
주재료
- 🥚 계란 4개
- 🥬 쪽파 2큰술 (잘게 다진)
조미료
- 🧂 소금 1/2작은술
- 🍬 설탕 1작은술
단계
1
계란을 볼에 깨고 소금과 설탕을 넣어 잘 섞어주세요.
2
팬을 중약불로 달구고 기름을 두른 후 계란물을 넣습니다.
3
계란물이 약간 익으면 살살 말아준 후 추가 계란물을 부어가며 반복합니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 14g단백질
- 3g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
팬 대신 에어프라이어를 활용하면 더 쉽게 만들 수 있습니다.계란물에 우유를 조금 추가하면 더욱 부드러운 식감을 가질 수 있어요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.