구운 스패치콕 칠면조
비용 $20, 절약하다 $40
출처: Recommended by CookGo
- 115 Min
- 10 인분
- $20
구운 스패치콕 칠면조
비용 $20, 절약하다 $40
출처: Recommended by CookGo
- 115 Min
- 10 인분
- $20
재료
칠면조
- 🦃 1 (10 파운드) 통째 칠면조
양념 및 기름
- ½ 컵 올리브 오일
- 1 큰술 다진 신선한 세이지
- 1 큰술 신선한 타임 잎
- 1 큰술 잘게 다진 신선한 로즈마리
- 🧂 1 큰술 소금
- 1 작은술 으깬 후추
단계
재료를 준비합니다.
오븐을 350도 F(175도 C)로 예열하세요. 베이킹 시트에 구이용 받침대를 놓으세요.
칠면조를 가슴 부분이 아래로 가도록 절단 보드에 놓습니다. 날카로운 주방 가위를 사용하여 등뼈 한쪽을 따라 자릅니다.
등뼈 반대편도 같은 방법으로 자르고, 등뼈는 소스나 그레이비 재료로 사용하기 위해 따로 보관합니다.
양쪽을 단단히 눌러 평평하게 만듭니다.
칠면조를 뒤집어 가슴 부분이 위로 가도록 하고, 구이용 받침대에 놓습니다. 날개 끝은 칠면조 뒤쪽으로 접어 넣습니다. 껍질을 말리고 올리브 오일을 전체에 발라줍니다. 세이지, 타임, 로즈마리, 소금, 후추로 양념합니다.
예열된 오븐에서 1시간 30분 동안 굽되, 30분마다 베이킹 시트를 돌려주세요.
오븐 온도를 400도 F(200도 C)로 올리고, 껍질이 바삭하고 황금빛이 돌 때까지 약 15분 더 굽습니다. 허벅지 가장 두꺼운 부분에 즉석 온도계를 꽂아 165도 F(74도 C)인지 확인하세요.
칠면조를 오븐에서 꺼내, 알루미늄 호일 두 장으로 느슨하게 덮고 10~15분간 식힌 후 썰어주세요.
뜨거울 때 제공하고 즐기세요!
영양 성분
1인분당🔥
777
칼로리
- 92g단백질
- 0g탄수화물
- 43g지방
💡 팁
칠면조를 스패치콕 처리하면 더 빠르고 고르게 조리할 수 있습니다.등뼈는 소스나 그레이비 재료로 활용하세요.슬라이스하기 전에 칠면조를 잠시 식히면 육즙을 유지하는 데 도움이 됩니다.베이킹 시트를 돌려주면 골고루 익습니다.즉석 온도계를 사용하여 정확한 조리 완성 여부를 확인하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.