공기 튀김기로 만든 밥 피자
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 인분
- $5
공기 튀김기로 만든 밥 피자
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 인분
- $5
재료
필수 재료
- 🍚 1인분의 밥
- 김 가루 3큰술
- 🍅 토마토 소스 1/2컵
- 🥦 브로콜리 1/4 통
- 🥓 베이컨 100g
- 🌽 옥수수 알갱이 3큰술
- 🧅 양파 1/4개, 썰기
- 🧀 피자 치즈 1컵
- 올리브 오일 약간
단계
1
브로콜리를 작은 조각으로 자르고 양파와 베이컨을 썬다.
2
밥에 김 가루와 올리브 오일을 섞는다.
3
공기 튀김기에 밥 혼합물을 펴서 200°C에서 3분간 익힌다.
4
밥 위에 토마토 소스, 야채, 옥수수, 베이컨, 피자 치즈를 얹는다.
5
공기 튀김기를 이용해 180°C에서 10분간 요리한다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
편의를 위해 남은 밥을 사용하라.버섯이나 피망 같은 다른 토핑으로 실험해보라.균형 잡힌 식사를 위해 샐러드를 곁들여라.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.