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라이스페이퍼에 싸서 만든 볶음밥

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 4 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 🍚 2컵의 밥
    • 🥕 1/2컵의 다진 당근
    • 🥔 1/2컵의 다진 감자
    • 2큰술의 말린 멸치
    • 🧀 4장의 치즈
    • 🧅 1/2컵의 다진 양파
    • 8장의 라이스페이퍼
    • 2큰술의 식용유

단계

1

팬을 가열하고 2큰술의 식용유를 넣습니다. 당근, 감자, 양파를 부드러워질 때까지 볶습니다.

2

말린 멸치와 밥을 팬에 추가합니다. 굴소스로 간을 하고 잘 섞어가며 볶습니다. 참기름 몇 방울로 마무리합니다.

3

라이스페이퍼를 뜨거운 물에 담가 부드러워질 때까지 기다립니다.

4

볶은 밥 혼합물과 치즈 한 장을 각각의 라이스페이퍼 위에 올려 단단히 돌돌 말아줍니다.

5

약간의 기름을 두른 팬에서 롤을 노릇하고 바삭해질 때까지 튀깁니다.

6

원하는 경우 깻잎이나 샐러드를 곁들여 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 45g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

멸치 대신 다진 닭고기나 두부 같은 다른 단백질 공급원으로 대체할 수 있습니다.더 건강한 옵션으로 롤을 튀기지 않고 구워보세요.추가로 롤을 만들어 냉장고에 보관했다가 나중에 빠르게 식사를 해결하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.