라타투이
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
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출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
채소
- 🍅 토마토 2개
- 🍆 가지 1개
- 🥒 애호박 1개
- 🧅 양파 1개
소스
- 토마토 소스 1/2컵
조미료
- 올리브 오일 1큰술
- 검은 후추 1작은술
- parmigiano 치즈 가루 1큰술
- 모차렐라 치즈 1/4컵
단계
1
가지, 애호박, 토마토를 0.5cm 두께로 썬다.
2
양파를 잘게 다져 프라이팬에 올리브 오일과 함께 살짝 볶는다.
3
볶은 양파를 오븐용 그릇에 펴고 그 위에 토마토 소스를 얹는다.
4
양파와 소스 위에 썰어 놓은 채소를 번갈아 겹겹이 쌓는다.
5
다진 채소 위에 올리브 오일을 뿌리고 검은 후추를 뿌린다.
6
예열된 오븐에서 180°C(356°F)로 20-30분간 굽는다.
7
구운 채소 위에 parmigiano 치즈, 모차렐라 치즈, 파슬리를 뿌린다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 6g단백질
- 15g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
최고의 맛을 위해 신선한 채소를 사용하십시오.오븐 성능에 따라 굽는 시간을 조정하십시오.따뜻하게 제공하면 최상의 맛과 식감을 느낄 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.