
무나물 (아기 반찬)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 인분
- $5
무나물 (아기 반찬)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 인분
- $5
재료
주 재료
- 3cm 무, 얇게 썬 것
- 120ml 멸치 다시마 육수
- 🧅 10cm 대파, 다진 것
양념
- 🧄 0.5 작은술 다진 마늘
- 1 작은술 들깨 기름
- 🧂 1 작은술 아기 간장
- 🌰 1 작은술 참깨, 으깬 것
단계
1
재료 준비하기: 120ml 멸치 다시마 육수, 3cm 무, 10cm 대파, 0.5 작은술 다진 마늘, 1 작은술 아기 간장, 1 작은술 들깨 기름, 1 작은술 참깨.
2
무를 얇게 썰고 대파를 다지세요.
3
냄비에 1 작은술 들깨 기름을 넣고 약불로 데우세요.
4
썰어둔 무를 냄비에 넣고 투명해질 때까지 볶으세요.
5
120ml 멸치 다시마 육수를 붓고 1 작은술 아기 간장과 0.5 작은술 다진 마늘을 추가하세요.
6
냄비를 덮고 약불에서 3분간 끓이세요.
7
참깨를 절구와 막대로 으깨세요.
8
다진 대파를 냄비에 넣고 덮은 후 1분 더 끓이세요.
9
불을 끄고 30초간 놔두세요.
10
접시에 내기 전 으깬 참깨를 뿌리세요.
영양 성분
1인분당🔥
50
칼로리
- 2g단백질
- 5g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
최상의 맛과 식감을 위해 신선한 무를 사용하세요.아기의 취향에 따라 간장의 양을 조절하세요.이 요리는 밥이나 다른 한국 반찬과 함께 드시면 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.