CookGo
recipe image

무나물 (아기 반찬)

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 3 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 3cm 무, 얇게 썬 것
    • 120ml 멸치 다시마 육수
    • 🧅 10cm 대파, 다진 것
  • 양념

    • 🧄 0.5 작은술 다진 마늘
    • 1 작은술 들깨 기름
    • 🧂 1 작은술 아기 간장
    • 🌰 1 작은술 참깨, 으깬 것

단계

1

재료 준비하기: 120ml 멸치 다시마 육수, 3cm 무, 10cm 대파, 0.5 작은술 다진 마늘, 1 작은술 아기 간장, 1 작은술 들깨 기름, 1 작은술 참깨.

2

무를 얇게 썰고 대파를 다지세요.

3

냄비에 1 작은술 들깨 기름을 넣고 약불로 데우세요.

4

썰어둔 무를 냄비에 넣고 투명해질 때까지 볶으세요.

5

120ml 멸치 다시마 육수를 붓고 1 작은술 아기 간장과 0.5 작은술 다진 마늘을 추가하세요.

6

냄비를 덮고 약불에서 3분간 끓이세요.

7

참깨를 절구와 막대로 으깨세요.

8

다진 대파를 냄비에 넣고 덮은 후 1분 더 끓이세요.

9

불을 끄고 30초간 놔두세요.

10

접시에 내기 전 으깬 참깨를 뿌리세요.

영양 성분

1인분당

🔥

50

칼로리

  • 2g
    단백질
  • 5g
    탄수화물
  • 2g
    지방

💡

최상의 맛과 식감을 위해 신선한 무를 사용하세요.아기의 취향에 따라 간장의 양을 조절하세요.이 요리는 밥이나 다른 한국 반찬과 함께 드시면 좋습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.