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빠른 볶음 마늘 순

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 마늘 순 1단
  • 조미료

    • 간장 3큰술
    • 올리고당 1.5큰술
    • 요리용 술 2큰술
    • 🧂 소금 약간
    • 참기름 1큰술
  • 기타

    • 식용유 2큰술
    • 참깨 약간

단계

1

마늘 순을 한입 크기로 잘라 깨끗이 씻은 후 물기를 빼세요.

2

프라이팬에 식용유를 중불로 가열하고 마늘 순을 볶으세요.

3

소금을 약간 넣고 마늘 순 표면이 익을 때까지 볶으세요.

4

간장을 넣고 잠시 볶아주세요.

5

올리고당을 추가하고 중~저온에서 계속 볶아주세요.

6

요리용 술을 추가하고 잘 저어주세요.

7

팬을 덮고 2분 정도 끓여 마늘 순을 부드럽게 하세요.

8

불을 끄고 참기름을 넣고 잘 섞어주세요.

9

접시나 보관 용기에 옮겨 담고, 참깨를 뿌려 바로 드세요!

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 3g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

최상의 맛을 위해 신선한 마늘 순을 사용하세요.올리고당의 양을 조절하여 단맛을 조정하세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 3일 동안 보관하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.