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빠른 찐 시시토 고추

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 6 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 200g의 시시토 고추
  • 주식

    • 🌾 1 큰술 밀가루
  • 조미료

    • 🥢 2 큰술 간장
    • 1 작은술 고춧가루
    • 🧄 1 작은술 다진 마늘
    • 1 작은술 참기름
    • 🌰 1/2 큰술 깨

단계

1

시시토 고추의 꼭지를 제거하고, 씻어서 완전히 말립니다.

2

지퍼백에 1 큰술의 밀가루를 넣습니다.

3

시시토 고추를 가방에 넣고 격렬하게 흔들어 밀가루를 골고루 묻힙니다.

4

전자레인지로 3분간 고추를 돌립니다.

5

전자레인지 중에 볼에 2 큰술 간장, 1 작은술 고춧가루, 1 작은술 다진 마늘, 1 작은술 참기름 및 1/2 큰술 깨를 섞어 양념을 준비합니다.

6

전자레인지 처리된 고추를 꺼내서 고르게 찐 상태인지 확인합니다.

7

준비한 양념을 찐 고추에 추가하고 잘 섞거나 흔들어줍니다.

8

즉시 제공하거나 나중에 사용하기 위해 보관합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

50

칼로리

  • 2g
    단백질
  • 8g
    탄수화물
  • 2g
    지방

💡

최상의 맛을 위해 신선한 시시토 고추를 사용하세요.전자레인지 조리로 영양소를 유지하고 시간을 절약할 수 있습니다.원하는 매운 정도에 따라 고춧가루의 양을 조정하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.