빠르고 쉬운 돼지고기와 콩나물 스튜
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
빠르고 쉬운 돼지고기와 콩나물 스튜
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
채소
- 300g 콩나물
- 1대 파
- 🧅 1개 양파
- 2개 고추
고기
- 200g 삼겹살
양념
- 1큰술 고추장
- 1큰술 간장
- 3큰술 고춧가루
- 🧂 1/2큰술 설탕
- 1큰술 옥수수 시럽
- 🧄 1큰술 다진 마늘
- 약간의 후추
단계
1
삼겹살을 한입 크기로 자르고 모든 양념과 섞어주세요. 돼지고기가 골고루 코팅되도록 주무릅니다.
2
팬에 콩나물을 깔고, 양념한 삼겹살, 양파 조각, 파, 고추를 차례로 올립니다. 뚜껑을 덮으세요.
3
중불에서 대략 4분간 요리하다가 김이 나기 시작하면 약불로 줄이고 잘 섞어서 서브합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 20g탄수화물
- 30g지방
💡 팁
맵기를 조절하려면 고춧가루를 줄이거나 고추를 생략하세요.밥과 함께 드시면 완벽한 식사를 즐길 수 있습니다.남은 음식은 냉장고에 최대 2일까지 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.