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3분짜장 소스를 곁들인 빠르고 쉬운 계란과 햄 볶음밥

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 4 인분
  • $12

재료

  • 단백질

    • 🌭 작은 소시지 6개, 다진 것
    • 스팸 1캔, 주사위 모양으로 썬 것
    • 🥚 계란 6개
  • 채소

    • 🧅 큰 파 1대, 다진 것
  • 조미료

    • 🧂 소금 1/2 작은술
    • 식용유 2큰술
    • 후추 한 꼬집
  • 소스

    • 3분짜장 소스 2팩

단계

1

소시지와 스팸을 작은 조각으로 자릅니다.

2

파를 작은 조각으로 자릅니다.

3

계란 6개를 깨서 살짝 풀어주되, 노른자는 부분적으로 그대로 남겨둡니다.

4

밥을 볼에 준비하고 따로 놓아둡니다.

5

웍에 식용유 2큰술을 두르고 썬 파를 볶습니다.

6

웍에 썬 소시지와 스팸을 넣고 1분간 볶습니다.

7

웍에 밥을 넣고 소금 1/2 작은술을 뿌린 후 잘 섞어줍니다.

8

웍 가장자리에 풀어놓은 계란을 붓고 후추를 뿌립니다.

9

3분짜장 소스를 끓는 물에 3분간 가열하거나 전자레인지에 데웁니다.

10

볶음밥을 볼에 담고 단단히 눌러 모양을 잡은 후 접시에 뒤집어 내려놓습니다.

11

성형된 볶음밥 위에 데운 짜장 소스를 부어내고 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

볶음밥의 더 좋은 식감을 위해 전날 밥을 사용하세요.소금과 후추는 기호에 따라 조절하세요.좀 더 건강한 옵션을 위해 저염 간장이나 저지방 스팸을 사용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.