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메추리알 짜장 (달걀 카레 변형)

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 🥚 메추리알 1팩
    • 🧅 양파 1/2개, 다진 것
    • 짜장 소스 2인분
  • 양념

    • 🧂 소금 1큰술
    • 식초 1큰술
    • 고추 1개, 다진 것
  • 기타

    • 물 3컵
    • 식용유 1큰술

단계

1

메추리알을 20분 동안 실온에 두어 갈라짐을 방지합니다.

2

메추리알을 소금 1큰술과 식초 1큰술을 넣고 삶아 깨지는 것을 방지합니다.

3

삶은 메추리알을 차가운 물에 식힌 다음 냉장고에 10분간 보관하여 껍질을 쉽게 벗길 수 있도록 합니다.

4

껍질을 벗긴 메추리알을 식용유에 5~10분간 튀겨 노릇해지도록 합니다.

5

같은 팬에 양파 1/2개를 다져 중불에서 부드러워질 때까지 볶습니다.

6

팬에 물 3컵을 붓고 끓입니다.

7

짜장 소스와 다진 고추를 넣고 걸쭉해질 때까지 끓입니다.

8

짜장 소스를 튀긴 메추리알 위에 올려 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 25g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

메추리알은 독특한 식감을 위한 일반 달걀의 훌륭한 대안입니다.삶은 달걀을 냉장하면 껍질을 벗기기가 훨씬 쉬워집니다.고추를 추가하면 짜장 소스의 맛이 더욱 좋아집니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.