
메추리알 짜장 (달걀 카레 변형)
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
메추리알 짜장 (달걀 카레 변형)
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 🥚 메추리알 1팩
- 🧅 양파 1/2개, 다진 것
- 짜장 소스 2인분
양념
- 🧂 소금 1큰술
- 식초 1큰술
- 고추 1개, 다진 것
기타
- 물 3컵
- 식용유 1큰술
단계
1
메추리알을 20분 동안 실온에 두어 갈라짐을 방지합니다.
2
메추리알을 소금 1큰술과 식초 1큰술을 넣고 삶아 깨지는 것을 방지합니다.
3
삶은 메추리알을 차가운 물에 식힌 다음 냉장고에 10분간 보관하여 껍질을 쉽게 벗길 수 있도록 합니다.
4
껍질을 벗긴 메추리알을 식용유에 5~10분간 튀겨 노릇해지도록 합니다.
5
같은 팬에 양파 1/2개를 다져 중불에서 부드러워질 때까지 볶습니다.
6
팬에 물 3컵을 붓고 끓입니다.
7
짜장 소스와 다진 고추를 넣고 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
8
짜장 소스를 튀긴 메추리알 위에 올려 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 25g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
메추리알은 독특한 식감을 위한 일반 달걀의 훌륭한 대안입니다.삶은 달걀을 냉장하면 껍질을 벗기기가 훨씬 쉬워집니다.고추를 추가하면 짜장 소스의 맛이 더욱 좋아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.