
메추리알과 곤약 간장 조림
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $10
메추리알과 곤약 간장 조림
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $10
재료
주 재료
- 🥚 메추리알 40개
- 곤약 150g
- 🧄 마늘 1/2줌
- 청양고추 2-3개
- 다시마 5g (선택사항)
- 🧂 소금 1큰술
- 식초 1큰술
양념
- 💧 물 350ml
- 간장 1/2컵
- 🍬 설탕 3큰술
- 참깨 1작은술
- 참기름 1작은술
단계
1
고추를 썰고 마늘을 반으로 자르는 등 모든 재료를 준비합니다.
2
메추리알을 물에 잠길 정도로 냄비에 넣고 삶아줍니다.
3
물이 끓기 시작하면 소금 1큰술을 넣고 5분 더 삶아줍니다.
4
삶은 메추리알을 찬물에 식힌 후 껍질을 벗깁니다.
5
곤약을 원하는 크기로 자르고 식초 1큰술과 물 1컵을 넣고 1분간 삶아줍니다.
6
냄비에 간장, 설탕, 물 350ml를 섞습니다.
7
다시마와 마늘을 냄비에 넣고 끓입니다.
8
곤약과 메추리알을 냄비에 넣고 중불에서 3분간 끓입니다.
9
다시마를 제거하고 소스가 절반으로 줄 때까지 계속 끓입니다.
10
고추를 썰어 넣고 2분 더 끓입니다.
11
불을 끄고 참기름과 참깨를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 12g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
더 좋은 맛과 질감을 위해 신선한 메추리알을 사용하세요.자신의 취향에 따라 소스의 단맛과 짠맛을 조절하세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 3일간 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.