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메추리알과 곤약 간장 조림

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 🥚 메추리알 40개
    • 곤약 150g
    • 🧄 마늘 1/2줌
    • 청양고추 2-3개
    • 다시마 5g (선택사항)
    • 🧂 소금 1큰술
    • 식초 1큰술
  • 양념

    • 💧 물 350ml
    • 간장 1/2컵
    • 🍬 설탕 3큰술
    • 참깨 1작은술
    • 참기름 1작은술

단계

1

고추를 썰고 마늘을 반으로 자르는 등 모든 재료를 준비합니다.

2

메추리알을 물에 잠길 정도로 냄비에 넣고 삶아줍니다.

3

물이 끓기 시작하면 소금 1큰술을 넣고 5분 더 삶아줍니다.

4

삶은 메추리알을 찬물에 식힌 후 껍질을 벗깁니다.

5

곤약을 원하는 크기로 자르고 식초 1큰술과 물 1컵을 넣고 1분간 삶아줍니다.

6

냄비에 간장, 설탕, 물 350ml를 섞습니다.

7

다시마와 마늘을 냄비에 넣고 끓입니다.

8

곤약과 메추리알을 냄비에 넣고 중불에서 3분간 끓입니다.

9

다시마를 제거하고 소스가 절반으로 줄 때까지 계속 끓입니다.

10

고추를 썰어 넣고 2분 더 끓입니다.

11

불을 끄고 참기름과 참깨를 뿌립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 12g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

더 좋은 맛과 질감을 위해 신선한 메추리알을 사용하세요.자신의 취향에 따라 소스의 단맛과 짠맛을 조절하세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 3일간 보관하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.