감자볶음 레시피
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
감자볶음 레시피
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
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재료
채소
- 🥔 중간 크기 감자 2개, 채 썬 것
- 🧅 중간 크기 양파 1개, 채 썬 것
- 🥕 작은 당근 1개, 채 썬 것
양념
- 🧂 소금 1/2 작은술
- 참깨 1 작은술
요리용 오일
- 식물성 기름 1 큰술
단계
1
감자, 양파, 당근을 얇게 채썰어 준비합니다.
2
물을 끓이고 채썬 감자와 식물성 기름 1/2 큰술을 넣고 2분간 삶아줍니다.
3
팬을 달구고 양파를 약 20초간 볶습니다.
4
당근을 팬에 넣고 20초간 더 볶습니다.
5
삶은 감자, 소금, 남은 식물성 기름을 팬에 넣고 20초간 볶습니다.
6
불을 끄고 참깨를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 20g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
감자를 데치면 고르게 익히면서도 단단한 식감을 유지할 수 있습니다.신선한 채소를 사용하면 가장 좋은 맛과 식감을 느낄 수 있습니다.취향에 따라 소금의 양을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.