
감자 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $5
감자 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $5
재료
채소
- 🥔 중간 크기 감자 2개, 껍질을 벗기고 채썰기
- 🥕 30g 채썬 당근
양념
- 🧂 굵은 소금 1/2 큰술
- 굴소스 1 작은술
- 🧂 소금 1/2 작은술
- 볶은 참깨 1 큰술
- 넉넉한 양의 후추
오일
- 참기름 1 큰술
- 식용유 3 큰술
단계
1
중간 크기 감자 2개를 껍질을 벗기고 채썰기.
2
채썬 감자를 물에 10분간 담가 전분을 제거합니다.
3
흐르는 물에 감자를 헹구고 물기를 완전히 뺍니다.
4
물에 굵은 소금 1/2 큰술을 넣고 끓여 감자를 1분간 데친 후 찬물로 헹궈 물기를 뺍니다.
5
감자 두께와 맞게 당근 30g을 채썰기.
6
팬에 식용유 3 큰술을 넣고 중~약불로 감자와 당근을 볶습니다.
7
굴소스 1 작은술과 소금 1/2 작은술을 추가하고 야채가 익을 때까지 살짝 볶습니다.
8
풍미를 더하기 위해 볶은 참깨 1 큰술을 뿌립니다.
9
넉넉한 양의 후추를 뿌리고 참기름 1 큰술로 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 20g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
감자를 데치면 볶음 중 부서지지 않습니다.신선한 참깨를 사용하고 갈아서 최대한의 풍미를 내세요.취향에 따라 간을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.