
감자와 스팸 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $5
감자와 스팸 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $5
재료
채소
- 🥔 감자 2개
고기
- 스팸 1/2캔
양념류
- 굴소스 0.5큰술
- 참기름 0.5큰술
- 후추 한 꼬집
- 깨 0.5큰술
- 🧂 소금 1큰술
요리유
- 조금의 요리유
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
끓는 물에 스팸을 데쳐 소금, 기름 및 첨가물을 제거하고 두꺼운 조각으로 자릅니다.
3
감자를 두꺼운 조각으로 썰어 1큰술의 소금을 뿌리고 잘 섞어주세요. 15분간 그대로 두었다가 찬물로 헹궈 전분과 소금을 제거하고 부엌 수건으로 물기를 닦아주세요.
4
팬에 넉넉한 양의 요리유를 데우고 감자를 넣고 가장자리가 반투명해질 때까지 약 2분간 볶습니다. 뚜껑을 덮고 중-약불에서 5분간 더 익힙니다.
5
스팸과 굴소스 0.5큰술을 추가하고 2분간 더 볶습니다.
6
불을 끄고 참기름, 깨, 후추를 넣습니다.
7
마지막으로 한 번 더 저어주고 감자와 스팸 볶음을 드세요!
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 30g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
스팸을 데치면 짠맛이 줄어들고 더 건강하게 먹을 수 있습니다.감자를 충분히 말리면 기름이 튀지 않고 고르게 익습니다.조리 후 쉽게 정리할 수 있도록 논스틱 팬을 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.