감자 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $5
감자 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
기본 재료
- 🥚 계란 2개
- 🥔 감자 1개 (다진 것)
- 🧅 양파 1/2개 (다진 것)
단계
1
중간 크기의 프라이팬에 약간의 기름을 두르고 중간 열로 예열합니다.
2
다진 감자와 양파를 팬에 넣고 5~7분 동안 볶아 부드럽게 만듭니다.
3
보울에 계란 2개를 깨고 저어줍니다. 팬 위에 부어서 고르게 펼칩니다.
4
팬을 덮고 오믈렛이 익을 때까지 5~7분간 요리합니다.
5
오믈렛을 접시에 담아 서빙하십시오.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
감자 대신 고구마를 사용하면 더 달콤한 맛이 납니다.양파는 석류와 같은 다른 채소로 대체할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.