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아이들을 위한 감자 볶음밥

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 🥔 감자 1개
    • 🥕 당근 1/4개
    • 고추 1개 (씨 제거)
  • 단백질

    • 🥚 계란 1개
  • 주식

    • 🍚 밥 1공기
  • 양념

    • 🧂 소금 1/2 큰술
    • 후추 한 꼬집
    • 간장 2 큰술
    • 참기름 1 큰술

단계

1

감자, 당근, 고추를 다진다. 고추의 씨는 제거한다.

2

다진 감자를 물에 담가 전분을 제거한다.

3

팬에 기름 2 큰술을 두르고 감자와 당근을 볶는다.

4

감자에 소금과 후추로 간을 한다.

5

볶은 채소를 팬의 한쪽으로 밀어놓고 반대쪽에서 계란을 풀어 스크램블한다.

6

스크램블한 계란과 채소를 섞고 팬 가장자리에 간장을 둘러 넣는다.

7

다진 고추를 넣고 잘 저어준다.

8

익힌 밥을 추가하고 잘 볶아준다.

9

참기름으로 마무리하고 깨를 뿌려 장식한다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

볶음밥을 그릇에 담고 접시 위에 뒤집어 깔끔하게 제공한다.원하는 경우 토마토 케첩을 추가하면 더욱 맛있다.이 요리는 아이들에게 딱 좋으며, 양념이나 매운맛을 추가하면 어른들도 즐길 수 있다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.