감자와 닭고기 오븐구이
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 2 인분
- $12
감자와 닭고기 오븐구이
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 2 인분
- $12
재료
채소
- 🥔 감자: 2개 (얇게 슬라이스)
고기
- 🍗 닭가슴살: 2개
조미료
- 🧂 소금: 1작은술
- 후추: 적당량
- 올리브 오일: 2큰술
단계
1
오븐을 200°C로 예열합니다.
2
감자와 닭가슴살을 오븐 팬에 배열하고 소금, 후추, 올리브 오일을 뿌립니다.
3
오븐 팬을 오븐에 넣고 25~30분 굽습니다. 닭고기가 완전히 익고 감자가 노릇노릇해지면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 35g단백질
- 25g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
닭가슴살을 육즙이 가득하게 유지하려면 과하게 익히지 않도록 하세요.취향에 따라 마늘이나 로즈마리를 추가하여 풍미를 더할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.