소스를 곁들인 돼지 등심
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 인분
- $15
소스를 곁들인 돼지 등심
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 인분
- $15
재료
소스 재료
- 스테이크 소스 2큰술
- 케첩 3큰술
- 💧 물 1/2컵
- 굴 소스 1작은술
- 옥수수 시럽 2큰술
- 자두 추출물 1큰술
- 🧂 검은 후추 약간
채소 (선택 사항)
- 🥕 다진 당근 1/2컵
- 🥒 다진 호박 1/2컵
- 🧅 다진 양파 1/2컵
- 다진 대파 1/4컵
고기
- 돼지 등심 4조각
단계
1
소스 재료를 미리 계량하여 준비하고 따로 놓아둡니다.
2
돼지 등심 양쪽에 밀가루를 살짝 묻혀줍니다.
3
프라이팬에 기름을 충분히 두르고 돼지 등심을 노릇노릇하게 튀깁니다.
4
튀긴 돼지 등심을 접시에 옮겨놓습니다.
5
같은 팬에 소스 재료와 다진 채소를 넣고 끓입니다.
6
끓는 소스에 튀긴 돼지 등심을 넣고 잠시 끓입니다.
7
뜨거운 상태로 돼지 등심을 제공하며 필요하다면 추가적인 채소로 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 30g단백질
- 25g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
더 좋은 맛과 질감을 위해 신선한 채소를 사용하세요.옥수수 시럽의 양을 조절하여 소스의 단맛을 조정하세요.매운 버전을 원한다면 소스 혼합물에 고춧가루나 매운 소스를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.