
돼지고기 된장찌개
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 인분
- $15
돼지고기 된장찌개
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 인분
- $15
재료
고기
- 🍖 600g 돼지 어깨살
야채
- 🧅 2대의 파
- 🧅 1개 양파
- 🥒 1/2개 호박
- 1/2개 무
단백질
- 🧈 1모 두부
양념
- 🧂 소금 3꼬집
- 된장 3큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 액젓 2큰술
- 간장 2큰술
- 고춧가루 2큰술
기타
- 💧 물 4-5컵
- 적당량 조리용 기름
단계
1
양파와 호박을 적당한 크기로 자르고, 무와 두부는 큰 덩어리로 썬다. 두부는 따뜻하게 유지하기 위해 뜨거운 물에 담근다.
2
파는 두껍게 썰고 돼지 어깨살은 큰 덩어리로 자른다.
3
스테인리스 냄비에 조리용 기름을 데우고, 돼지고기를 넣고 소금을 약간 뿌린 후 중약불에서 표면이 갈색이 될 때까지 볶는다.
4
다진 마늘과 파를 넣고 설탕, 간장, 액젓, 된장을 넣어 잘 저어준다.
5
냄비에 물을 붓고 뚜껑을 덮은 후 중불에서 15-20분 동안 끓인다.
6
무와 고춧가루를 넣고 15-20분 더 끓인다.
7
양파와 호박을 추가하고 3분 더 끓인다.
8
불을 끄고 마지막에 두부를 추가하여 접시를 완성한다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
최상의 풍미를 위해 신선한 돼지 어깨살을 사용하세요.매운 정도에 따라 고춧가루의 양을 조절하세요.완전한 식사를 위해 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.