CookGo
recipe image

돼지고기 된장찌개

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 4 인분
  • $15

재료

  • 고기

    • 🍖 600g 돼지 어깨살
  • 야채

    • 🧅 2대의 파
    • 🧅 1개 양파
    • 🥒 1/2개 호박
    • 1/2개 무
  • 단백질

    • 🧈 1모 두부
  • 양념

    • 🧂 소금 3꼬집
    • 된장 3큰술
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 🍬 설탕 1큰술
    • 액젓 2큰술
    • 간장 2큰술
    • 고춧가루 2큰술
  • 기타

    • 💧 물 4-5컵
    • 적당량 조리용 기름

단계

1

양파와 호박을 적당한 크기로 자르고, 무와 두부는 큰 덩어리로 썬다. 두부는 따뜻하게 유지하기 위해 뜨거운 물에 담근다.

2

파는 두껍게 썰고 돼지 어깨살은 큰 덩어리로 자른다.

3

스테인리스 냄비에 조리용 기름을 데우고, 돼지고기를 넣고 소금을 약간 뿌린 후 중약불에서 표면이 갈색이 될 때까지 볶는다.

4

다진 마늘과 파를 넣고 설탕, 간장, 액젓, 된장을 넣어 잘 저어준다.

5

냄비에 물을 붓고 뚜껑을 덮은 후 중불에서 15-20분 동안 끓인다.

6

무와 고춧가루를 넣고 15-20분 더 끓인다.

7

양파와 호박을 추가하고 3분 더 끓인다.

8

불을 끄고 마지막에 두부를 추가하여 접시를 완성한다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

최상의 풍미를 위해 신선한 돼지 어깨살을 사용하세요.매운 정도에 따라 고춧가루의 양을 조절하세요.완전한 식사를 위해 밥과 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.