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돼지배 두부 조림

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $15

재료

  • 주 재료

    • 1/2 블록 두부
    • 🥩 돼지배 두 줌
    • 🧅 1/2 컵 썬 파

  • 양념

    • 🧄 1 큰술 다진 마늘
    • 1 큰술 생선 소스
    • 2 큰술 간장
    • 두부를 덮을 만큼의 물
    • 2 큰술 고추 가루
    • 🌰 2 큰술 참깨
    • 2 큰술 참기름

단계

1

팬에 돼지배를 한 층씩 깔고 그 위에 두부를 올립니다.

2

팬에 썬 파와 다진 마늘을 추가합니다.

3

고추 가루, 참깨, 생선 소스, 간장을 재료 위에 뿌립니다.

4

두부를 덮을 만큼의 물을 붓고 참기름을 추가합니다.

5

중불에서 국물이 졸아들 때까지 끓입니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 25g
    지방

💡 팁

조림 중에 더 나은 식감을 위해 단단한 두부를 사용하세요.완전한 식사를 위해 밥과 함께 드세요.호박이나 버섯 같은 다른 채소를 추가하여 다양성을 주세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.