명란 애호박 두부 찌개
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $8
명란 애호박 두부 찌개
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 명란 2조각
- 🥒 애호박 1/2개
- 🧅 양파 1/2개
- 🧈 두부 1/2모
- 🧄 다진 마늘 1큰술
단계
1
냄비에 기름을 데워 양파와 애호박을 중불로 볶다가 양파가 투명해지면 멈춥니다.
2
애호박과 양파를 덮을 만큼의 물을 넣고 센 불로 끓입니다.
3
끓기 시작하면 다진 마늘 1큰술과 두부를 넣습니다.
4
명란을 넣고 2분간 끓입니다.
5
뜨겁게 끓인 찌개를 바로 드세요!
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
더 좋은 맛을 위해 신선한 명란을 사용하세요.찌개의 농도를 원하는 대로 조정하기 위해 물의 양을 조절하세요.향긋한 풍미를 위해 참기름을 살짝 뿌리세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.