피치 라씨
비용 $3.5, 절약하다 $2.5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 인분
- $3.5
피치 라씨
비용 $3.5, 절약하다 $2.5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 인분
- $3.5
재료
과일
- 🍑 1개의 복숭아, 껍질 제거
유제품
- 🥛 70g의 플레인 요구르트
- 🥛 30ml의 우유
감미료
- 🧂 1큰술의 설탕
산미료
- 🍋 1큰술의 레몬즙
단계
1
복숭아 껍질을 벗기세요.
2
껍질을 벗긴 복숭아를 작은 조각으로 자르세요.
3
블렌더에 복숭아, 플레인 요구르트, 우유, 설탕 및 레몬즙을 넣고 갈아주세요.
4
믹스처를 유리잔에 붓습니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 25g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
달콤한 맛을 위해 익은 복숭아를 사용하세요.설탕은 취향에 따라 조절하거나 꿀로 대체하면 더 건강하게 드실 수 있습니다.더 차가운 음료를 위해 재료를 미리 냉장 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.