간장 소스를 곁들인 구운 두부
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $5
간장 소스를 곁들인 구운 두부
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
필수 재료
- 두부 1모
- 참깨 약간
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
양념 재료
- 간장 2.5 큰술
- 고춧가루 1/2 큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2 큰술
- 🧅 다진 파 1 큰술
- 참기름 1 큰술
- 참깨 약간
단계
1
두부의 물기를 제거하고 한입 크기로 자른 후 소금과 후추로 간을 맞춥니다.
2
볼에 모든 양념 재료를 섞어 소스를 만듭니다.
3
팬에 기름을 두르고 중불에서 두부를 노릇하게 굽습니다.
4
구운 두부 위에 준비한 소스를 뿌리고 즉시 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 바삭한 식감을 원한다면 조리 전 두부를 15분간 눌러 물기를 제거하세요.이 요리는 밥 또는 신선한 채소와 잘 어울립니다.취향에 따라 참기름 대신 올리브 오일을 사용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.