
계란과 소스를 곁들인 팬 튀김 두부
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
계란과 소스를 곁들인 팬 튀김 두부
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 단단한 두부 1모
- 🧂 소금 한 꼬집
- 적당량의 조리용 기름
- 🥚 계란 1개
소스 재료
- 간장 2큰술
- 옥수수 시럽 0.5큰술
- 🧅 다진 파 약간
- 🧄 다진 마늘 0.3큰술
- 고춧가루 0~1큰술
- 참기름 1큰술
- 참깨 약간
단계
1
두부를 원하는 크기로 자르고 물기를 제거하기 위해 종이 타월 위에 놓으세요. 물기를 제거하면 기름 튀김을 방지하고 맛있는 두부를 유지할 수 있습니다.
2
계란 1개를 소금 한 꼬집과 함께 풀어 두부 조각을 계란 혼합물로 코팅하세요. 또는 계란 코팅을 생략하고 두부에 직접 소금을 뿌릴 수도 있습니다.
3
팬에 기름을 충분히 두르고 중불로 가열한 후 두부를 노릇노릇하게 양쪽을 구워주세요.
4
두부가 양쪽이 노릇하고 바삭해질 때까지 익혀주세요.
5
간장, 옥수수 시럽, 다진 파, 다진 마늘, 고춧가루, 참기름, 참깨를 섞어 소스를 만드세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
소스를 따로 제공하거나 추가적인 풍미를 위해 두부 위에 뿌려 드세요.튀김 중 더 나은 식감을 위해 단단한 두부를 사용하세요.더 매운 소스를 원한다면 고춧가루를 더 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.