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오븐 구운 칠면조 가슴살

비용 $18.5, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookGo

  • 95 Min
  • 2 인분
  • $18.5

재료

  • 버터 및 오일

    • 🧈 1/4 컵 부드럽게 한 버터
    • 🧈 1 큰술 버터
  • 양념 및 향신료

    • 🧄 다진 마늘 1쪽
    • 파프리카 1 작은술
    • 이탈리안 시즈닝 1 작은술
    • 저염 마늘 및 허브 시즈닝 블렌드 1/2 작은술
    • 🧂 소금과 갈은 후추는 취향에 따라
    • 다진 샬롯 1 작은술
  • 단백질

    • 🦃 껍질이 있는 칠면조 가슴살 1개 (3파운드)
  • 액체 재료

    • 드라이 화이트 와인 1스플래시
    • 닭고기 육수 1컵
    • (선택사항) 하프 앤 하프 2큰술
  • 건조 재료

    • 다목적 밀가루 3큰술

단계

1

오븐을 섭씨 175도(F 350도)로 예열합니다.

2

부드럽게 한 버터, 마늘, 파프리카, 이탈리안 시즈닝, 마늘 및 허브 시즈닝, 소금, 후추를 볼에 섞어주세요.

3

칠면조 가슴살을 껍질 쪽 위로 놓고 로스트팬에 넣습니다. 껍질을 느슨하게 하고 절반의 버터 혼합물을 껍질 아래와 위에 바릅니다. 알루미늄 호일로 덮어줍니다.

4

예열된 오븐에서 칠면조를 1시간 굽다가, 30분마다 남은 버터 혼합물로 계속 발라줍니다. 내부 온도가 섭씨 74도(F 165도)에 도달할 때까지 계속 굽습니다(약 30분 더). 서빙하기 전에 15분간 쉬게 합니다.

5

팬의 국물을 프라이팬에 옮겨 기름을 걷어내고, 다진 샬롯을 저열로 반투명해질 때까지 약 5분간 익힙니다.

6

프라이팬에 버터를 녹이고 화이트 와인과 닭고기 육수를 휘핑합니다. 그레이비를 걸쭉하게 만들기 위해 밀가루를 점차적으로 휘핑합니다. 선택사항: 크림 같은 질감을 위해 하프 앤 하프를 휘핑하세요.

7

칠면조를 그레이비와 함께 뜨겁게 서빙하고 즐기세요.

영양 성분

1인분당

🔥

412

칼로리

  • 18g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 31g
    지방

💡

칠면조 가슴살을 요리한 후에는 육즙과 풍미를 유지하기 위해 잠시 쉬게 하세요.순식간에 읽을 수 있는 온도계를 사용하여 칠면조가 과하게 조리되지 않도록 완전히 익었는지 확인하세요.더 향긋한 맛을 내기 위해 칠면조 속에 허브나 감귤류를 추가하세요.대규모 모임을 준비하는 경우 더 큰 칠면조 가슴살과 비율에 맞는 재료를 사용하여 레시피를 늘리세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.