오븐에 구운 닭고기
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 인분
- $12
오븐에 구운 닭고기
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 인분
- $12
재료
육류
- 🍗 닭고기 한 마리
향신료
- 🧂 소금 1작은술
- 🌶 후추 1/2작은술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
단계
1
오븐을 190도로 예열합니다.
2
닭고기에 소금, 후추, 다진 마늘을 골고루 바릅니다.
3
닭고기를 오븐에 넣고 45~60분 동안 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 35g단백질
- 0g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
닭고기 한 마리는 4인 가족 식사로 적합합니다.구운 닭고기는 냉장고에 보관해 간식이나 샐러드에 활용할 수 있습니다.향신료를 추가하거나 허브를 올리면 고급스러운 맛을 낼 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.