오렌지 풍미의 두부 새콤달콤 요리
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 인분
- $10
오렌지 풍미의 두부 새콤달콤 요리
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 인분
- $10
재료
주요 재료
- 🥚 1/2 블록 두부
- 🧅 1/2 양파
- 1/4 개의 초록색 피망
- 1/2 노란 피망
- 1/2 붉은 피망
- 🥕 1/2 당근
- 🍊 1/2 오렌지
- 70g 쌀가루
- 🧂 소량의 소금
소스 재료
- 3 큰술 옥수수 전분
- 🧂 5 큰술 설탕
- 3 큰술 식초
- 🍊 7 큰술 오렌지 주스
- 1 큰술 간장
- 1 컵 물
단계
1
두부를 1-2cm 크기로 자르고 소금을 뿌려 여분의 수분을 제거하세요.
2
두부에 가볍게 쌀가루를 묻히세요.
3
뜨거운 기름에 두부를 튀겨 황금빛이 돌고 바삭해질 때까지 조리하세요.
4
팬에 물, 간장, 설탕, 식초, 오렌지 주스를 넣고 약한 끓임 상태로 데우세요. 오렌지 조각과 다진 채소를 추가하세요.
5
옥수수 전분을 약간의 물과 섞어 슬러리를 만들고 소스에 추가하세요. 소스를 튀긴 두부 위에 붓고 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 40g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 생생한 맛을 위해 신선한 오렌지 주스를 사용하세요.설탕과 식초는 취향에 따라 조절하세요.완전한 식사를 위해 찐밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.