
문어젓갈 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 인분
- $5
문어젓갈 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 인분
- $5
재료
밥
- 🍚 1인분의 밥
해산물
- 문어젓갈 2-3 큰술
채소
- 🧅 대파 1/3대
기름
- 식용유 2 큰술
계란
- 🥚 계란 1개
양념
- 참기름 1/2 큰술
- 깨 1/2 큰술
단계
1
대파를 작은 조각으로 썰어주세요.
2
중불로 팬을 데운 후 식용유 2 큰술을 넣고 계란을 부칩니다. 소금을 약간 뿌리세요. 원하는 굽기를 맞춰 조리하세요.
3
계란을 팬에서 꺼냅니다. 같은 팬에 대파를 넣고 노릇노릇해질 때까지 볶아주세요. 불을 약하게 줄이고 문어젓갈을 가볍게 섞어주세요.
4
밥을 팬에 넣고 모든 재료가 잘 섞이도록 볶아주세요.
5
불을 끄고 참기름 1/2 큰술과 깨 1/2 큰술을 넣고 잘 섞어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 12g단백질
- 60g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
볶음밥의 식감을 위해 남은 밥을 사용하세요.소금 기호에 따라 문어젓갈의 양을 조절하세요.한국식 한끼 식사로 김치와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.