오트밀 에너지볼
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $3
오트밀 에너지볼
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $3
재료
주재료
- 오트밀 1컵
- 🥛 분유 2큰술
단계
1
큰 볼에 오트밀과 분유를 넣고 고루 섞어 주세요.
2
손으로 한 입 크기의 공 모양으로 반죽을 구형으로 만듭니다.
3
완성된 에너지볼을 접시에 담아 냉장고에서 약 10분간 굳힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 8g단백질
- 35g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
추가로 건포도, 다진 견과류 등을 섞으면 다양한 맛을 즐길 수 있습니다.간단하게 만들어 야외활동이나 간식으로도 적합합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.