오트밀과 과일의 요거트 볼
비용 $3.5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 인분
- $3.5
오트밀과 과일의 요거트 볼
비용 $3.5, 절약하다 $4
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- 5 Min
- 1 인분
- $3.5
재료
주식
- 오트밀 1/2컵
- 🥛 무가당 요거트 1컵
과일
- 🍌 바나나 1개 (슬라이스)
- 블루베리 1/4컵
단계
1
볼에 오트밀과 요거트를 넣고 섞습니다.
2
슬라이스한 바나나와 블루베리를 토핑합니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 8g단백질
- 35g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
냉장고에 미리 준비해두면 아침 시간을 절약할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.