고소한 소나무 씨 면
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $8
고소한 소나무 씨 면
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 🌰 1/2 컵 소나무 씨앗
- 🍶 250g 두부
- 🥛 2 컵 우유
- 💧 1 컵 물
- 🧂 1/2에서 1 큰술 소금
- 🍜 2 인분 면
단계
1
소나무 씨를 프라이팬에 노릇노릇해질 때까지 볶으세요.
2
두부를 뜨거운 물에 몇 분간 데치세요.
3
두부, 볶은 소나무 씨, 우유, 물, 소금을 부드럽게 갈아주세요.
4
면을 포장 지침에 따라 요리하고 차가운 물로 헹구세요.
5
면과 볶은 소나무 씨 소스를 섞어서 서브하세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
소나무 씨가 없을 경우 두부의 양을 늘려 비슷한 크리미한 질감을 낼 수 있습니다.소스는 미리 준비해서 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.풍미를 더하기 위해 서빙하기 전 참기름을 뿌리세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.