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고소한 들깨무 볶음

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 야채

    • 무 1/4 조각
    • 🧅 대파 1대
  • 양념

    • 🧄 마늘 2쪽 (다진 것)
    • 들기름 1 큰술
    • 들깨가루 3 큰술
    • 간장 1 큰술
    • 🧂 소금 1 작은술

단계

1

무를 깨끗이 씻고 필러를 사용하여 껍질을 벗깁니다.

2

무를 약 0.2–0.3mm 두께로 얇게 썰어 준비합니다.

3

마늘 2쪽을 으깨어 다진 마늘을 만듭니다.

4

팬에 들기름 1 큰술을 데우고 다진 마늘을 넣어 향이 나도록 볶아줍니다.

5

썰어놓은 무를 팬에 넣고 2–3분 동안 볶아줍니다.

6

팬에 간장 1 큰술과 물 1컵(150ml)을 추가합니다.

7

팬을 덮고 10분 동안 약불로 끓입니다.

8

무가 끓는 동안 대파 1대를 잘게 썰어 준비합니다.

9

팬을 열고 무가 부드럽게 익었는지 확인합니다.

10

팬에 썬 대파, 들깨가루 3 큰술, 소금 1 작은술을 넣습니다.

11

추가로 2–3분 볶아준 후 불에서 내립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

120

칼로리

  • 3g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

최상의 식감과 풍미를 위해 신선한 무를 사용하세요.들깨가루는 고소한 맛을 더합니다; 양은 취향에 따라 조절하세요.이 요리는 밥과 함께 먹거나 한국식 메뉴의 사이드로 잘 어울립니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.