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고소한 연근 검은깨 샐러드

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 연근 1개
  • 양념

    • 검은깨 가루 5큰술
    • 마요네즈 2큰술
    • 꿀 또는 시럽 1.5큰술
    • 식초 1큰술
    • 🧂 소금 1/2작은술

단계

1

연근 1개를 준비하세요.

2

연근 껍질을 벗기고 깨끗이 씻으세요.

3

연근을 얇게 썰어주세요.

4

썰어 놓은 연근을 물에 넣고 물이 유백색이 되고 연근이 흰색으로 변할 때까지 약 4분간 삶아주세요.

5

연근이 흰색이 되면 물을 빼고 차가운 물로 빠르게 헹구세요.

6

블렌더를 사용하여 검은깨 5큰술을 갈아주세요.

7

갈아놓은 깨와 마요네즈, 꿀, 식초, 소금을 섞어 소스를 만듭니다. 기호에 맞게 간을 조절하세요.

8

연근 슬라이스와 소스를 섞어 잘 버무립니다.

9

샐러드를 반찬이나 간식으로 제공하세요. 고소한 맛과 아삭한 식감을 즐기세요!

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 3g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

최고의 식감과 맛을 위해 신선한 연근을 사용하세요.개인의 취향에 따라 소스의 단맛과 새콤한 맛을 조절하세요.바로 드시면 가장 바삭하게 드실 수 있으며, 냉장 보관 시 최대 1일 동안 보관 가능합니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.