
영양 만점 인절미 계란말이
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
영양 만점 인절미 계란말이
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
- 주 재료 - 🥚 계란 4개
- 인절미 1개
- 🧀 치즈 1장
- 적은 양의 쪽파
- 🧂 소금 한 꼬집
- 🍬 설탕 한 꼬집
 
단계
1
쪽파를 작은 조각으로 자릅니다.
2
달걀에서 흰 줄기를 제거하고 다진 쪽파, 소금, 설탕과 함께 섞어줍니다.
3
조리용 기름을 두르고 닦은 후, 종이 타월로 기름을 살짝 닦아냅니다.
4
팬에 달걀 혼합물을 붓고 반쯤 익을 때까지 조리합니다.
5
반쯤 익힌 달걀 위에 인절미와 치즈를 올리고 말기 시작합니다.
6
말린 달걀을 들어 올리고 밑에 남은 달걀 혼합물을 부은 다음 계속해서 말아줍니다. 모든 혼합물이 사용될 때까지 반복합니다.
7
모든 면이 노릇노릇해질 때까지 계란말이를 조리합니다.
8
뜨거울 때 계란말이를 자르고 녹은 인절미 식감을 즐기세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
중~저온으로 조리하여 타지 않도록 하고 고르게 익히세요.녹은 인절미의 늘어나는 식감을 즐기려면 따뜻할 때 드세요.풍부한 맛을 위해 더 많은 치즈를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.
