
후라이팬 없는 치킨 닭강정
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $15
후라이팬 없는 치킨 닭강정
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $15
재료
주 재료
- 🍗 닭다리 5개
- 🌾 밀가루 1컵
소스 재료
- 🧂 간장 2큰술
- 고추가루 2큰술
- 🍅 케첩 2큰술
- 고추장 2큰술
- 🍬 설탕 5큰술
- 🧄 다진 마늘 2큰술
- 💧 물 2큰술
단계
1
닭다리에서 살을 발라내고 손가락 크기로 잘라 껍질을 제거합니다.
2
밀가루 1/2컵과 물 2/3컵을 섞어 반죽을 만들고, 닭고기에 반죽을 입힙니다.
3
모든 소스 재료를 볼에 섞어 준비하고 따로 둡니다.
4
냄비에 3cm 깊이의 기름을 넣고 고열로 가열합니다.
5
남은 밀가루 1/2컵을 비닐봉지에 넣고 반죽된 닭고기를 추가하여 봉지를 닫고 흔들어 골고루 코팅합니다.
6
뜨거운 기름에 코팅된 닭고기를 3-4분간 튀긴 후 종이 타월이나 철망에 배수합니다.
7
닭고기를 바삭하게 그리고 황금빛으로 만들기 위해 2~3분간 다시 튀깁니다.
8
준비한 소스를 냄비에 끓기 시작할 때까지 가열합니다.
9
튀긴 닭고기를 끓는 소스에 넣고 1~2분간 요리합니다.
10
소스가 묻은 닭고리를 서빙 접시에 옮겨 참깨나 다진 견과류를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 40g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
두 번 튀기면 닭고기가 소스에 코팅되어도 바삭함이 유지됩니다.소스 재료를 조정하여 선호하는 단맛이나 매운맛에 맞춰보세요.밥이나 야채와 함께 제공하면 완벽한 한끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.