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후라이팬 없는 치킨 닭강정

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $15

재료

  • 주 재료

    • 🍗 닭다리 5개
    • 🌾 밀가루 1컵
  • 소스 재료

    • 🧂 간장 2큰술
    • 고추가루 2큰술
    • 🍅 케첩 2큰술
    • 고추장 2큰술
    • 🍬 설탕 5큰술
    • 🧄 다진 마늘 2큰술
    • 💧 물 2큰술

단계

1

닭다리에서 살을 발라내고 손가락 크기로 잘라 껍질을 제거합니다.

2

밀가루 1/2컵과 물 2/3컵을 섞어 반죽을 만들고, 닭고기에 반죽을 입힙니다.

3

모든 소스 재료를 볼에 섞어 준비하고 따로 둡니다.

4

냄비에 3cm 깊이의 기름을 넣고 고열로 가열합니다.

5

남은 밀가루 1/2컵을 비닐봉지에 넣고 반죽된 닭고기를 추가하여 봉지를 닫고 흔들어 골고루 코팅합니다.

6

뜨거운 기름에 코팅된 닭고기를 3-4분간 튀긴 후 종이 타월이나 철망에 배수합니다.

7

닭고기를 바삭하게 그리고 황금빛으로 만들기 위해 2~3분간 다시 튀깁니다.

8

준비한 소스를 냄비에 끓기 시작할 때까지 가열합니다.

9

튀긴 닭고기를 끓는 소스에 넣고 1~2분간 요리합니다.

10

소스가 묻은 닭고리를 서빙 접시에 옮겨 참깨나 다진 견과류를 뿌립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

두 번 튀기면 닭고기가 소스에 코팅되어도 바삭함이 유지됩니다.소스 재료를 조정하여 선호하는 단맛이나 매운맛에 맞춰보세요.밥이나 야채와 함께 제공하면 완벽한 한끼가 됩니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.