
겨자 참치 밥 공
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 인분
- $5
겨자 참치 밥 공
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🌽 옥수수 1캔
- 🍚 밥 1팩
- 🐟 참치 1캔
- 김 3장
- 🌭 겨자 3큰술
- 🧅 양파 1/4개, 다진 것
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
밥을 데워서 볼에 담으세요.
3
밥에 참기름을 넣고 잘 섞으세요.
4
참깨를 밥 혼합물에 추가하세요.
5
캔 참치를 섞어주세요.
6
혼합물에 옥수수를 추가하세요.
7
다진 양파를 혼합물에 추가하세요.
8
겨자를 혼합물에 넣고 잘 섞으세요.
9
맛의 균형을 맞추기 위해 소량의 설탕을 추가하세요.
10
간을 한 밥 혼합물을 공 모양으로 만드세요.
11
밥 공을 김가루로 굴리세요.
12
밥 공을 접시에 놓고 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 20g단백질
- 40g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 달콤한 맛을 위해 통조림 옥수수 대신 생옥수수를 사용할 수 있습니다.겨자의 양은 당신의 취향에 따라 조절하세요.이 밥 공은 식사 준비에 아주 좋으며 냉장고에 최대 2일까지 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.