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그릴 없이 만드는 버섯 파니니

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

    • 🍞 치아바타 빵 1개
  • 치즈 / 유제품

    • 🧀 필요한 만큼의 모차렐라 치즈
  • 야채

    • 🍄 버섯 한 줌
    • 🧅 얇게 썬 양파 한 줌
  • 양념

    • 굴 소스 0.5 큰술
    • 후추 약간

단계

1

치아바타 빵을 반으로 자르고 버섯은 조각내어 준비합니다. 양파는 얇게 썰어주세요.

2

팬에 기름을 약간 두르고 양파와 버섯을 넣고 반쯤 익을 때까지 볶습니다. 굴 소스와 후추를 넣고 양파가 부드러워질 때까지 계속 볶아주세요.

3

그릴 팬에서 치아바타 빵의 안쪽을 살짝 구워주고, 양쪽 안쪽 면에 마요네즈를 발라주세요.

4

치아바타 빵 위에 모차렐라 치즈, 볶은 버섯, 그리고 또 다른 층의 모차렐라 치즈를 올립니다.

5

윗부분의 빵으로 덮고 접시를 이용해 단단히 눌러 그릴 자국을 내듯이 만들어주세요.

6

파니니를 자르고 접시에 담아냅니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

굴 소스 대신 간장으로 다른 맛을 낼 수 있습니다.향긋한 터치를 위해 바질이나 파슬리 같은 신선한 허브를 추가해보세요.플레이트가 없으면 무거운 팬이나 프라이팬으로 파니니를 눌러주세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.