멕시칸 피카딜로
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 인분
- $15
멕시칸 피카딜로
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 인분
- $15
재료
단백질
- 🥩 1파운드 다진 쇠고기
채소
- 🧄 3쪽 마늘, 껍질 벗김
- 🥔 1 1/2컵 러셋 감자, 주사위 모양으로 썬 것
- 🧅 2개 작은 양파, 주사위 모양으로 썬 것
- 🍅 3개 중간 크기 토마토
- 1개 할라피뇨
양념
- 1큰술 치킨 부용 과립
- 1/2작은술 오레가노
- 1/4작은술 분쇄한 큐민
- 🧂 소금, 취향에 따라
- 검은 후추, 취향에 따라
액체
- 💧 1/2컵 물
단계
다진 쇠고기와 반으로 자른 양파를 프라이팬에 넣고 중불에서 양파가 반투명해지고 쇠고기가 갈색이 되어 부스러지도록 약 5-7분간 조리합니다. 소금과 후추로 간을 하고, 남은 액체는 제거합니다.
냄비에 토마토, 남은 양파, 마늘, 할라피뇨를 넣고 재료가 잠길 정도의 물을 붓습니다. 끓기 시작하면 약 5분간 토마토가 터지고 양파와 할라피뇨가 부드러워질 때까지 조리합니다.
구멍 난 국자를 사용하여 삶은 채소를 믹서기에 옮깁니다. 1/2컵 조리용 물, 치킨 부용 과립, 오레가노, 큐민을 추가하고 매끄러워질 때까지 믹서기에 갑니다. 소금과 후추로 간을 합니다.
감자를 다진 쇠고기 혼합물에 넣고 자주 저으면서 4-5분간 조리합니다.
쇠고기와 감자가 들어 있는 프라이팬에 믹서기에 간 토마토 혼합물을 넣습니다. 소금과 후추로 간을 하고, 감자가 포크로 쉽게 찔릴 때까지 약 3-5분간 조리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
421
칼로리
- 34g단백질
- 25g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
매운 요리를 원한다면 추가적인 할라피뇨 또는 선택한 다른 매운 고추를 추가하세요.클래식한 멕시코 요리로 밥과 으깬 콩과 함께 드세요.남은 음식은 타코나 부리또의 속재료로 사용할 수 있습니다.더 부드러운 소스를 선호한다면 프라이팬에 넣기 전에 믹서기에 간 토마토 혼합물을 체로 걸러주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.