멕시칸 치킨 또띠아 라자냐
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 55 Min
- 6 인분
- $15
멕시칸 치킨 또띠아 라자냐
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 55 Min
- 6 인분
- $15
재료
소스 및 양념
- 1 (10온스) 캔 순한 엔칠라다 소스
- ½ (1.25온스) 팩 저염 타코 시즈닝 믹스
오일 및 지방
- 올리브 오일 1큰술
채소
- 🧅 작은 양파 1개, 다진 것
단백질
- 닭고기 다짐육 1파운드
통조림 식품
- 🍅 1 (10온스) 캔 주황색 고추와 함께하는 다진 토마토 (예: RO*TEL®), 반 배수
유제품
- 부수어진 크사노 프레스코 5온스, 나누어서
- 멕시칸 크레마 ¼컵
- 멕시칸 크레마 1큰술
- 🧀 체다 치즈 가루 3온스
기타
- 🥚 대형 달걀 1개
- 옥수수 또띠아 6장
단계
오븐을 375°F(190°C)로 예열하세요. 8x6인치 베이킹 접시 바닥에 엔칠라다 소스 약 4큰술을 펴 발라주세요. 남은 엔칠라다 소스는 중간 크기의 볼에 부어주세요.
무거운 프라이팬에 기름을 데워 중~높은 열로 가열하세요. 다진 양파를 넣고 투명해질 때까지 약 5분간 조리합니다. 다진 닭고기를 넣고 갈색으로 익고 부서질 때까지 5~7분간 볶습니다. 으깬 토마토와 액체를 프라이팬에 붓고 타코 시즈닝을 잘 섞어가며 조리합니다.
중간 크기의 볼에 있는 엔칠라다 소스에 크사노 프레스코 4온스, 멕시칸 크레마 1/4컵 더하기 1큰술, 그리고 계란을 넣고 잘 저어 섞어줍니다.
필요하다면 또띠아의 모서리를 곧게 자릅니다. 베이킹 접시에 또띠아, 닭고기 혼합물, 엔칠라다 소스 혼합물을 층층이 겹쳐 3번 반복해서 쌓고 남은 크사노 프레스코와 체다 치즈를 위에 올립니다.
덮은 상태에서 35분간 굽습니다. 덮개를 벗긴 후 10분 더 굽습니다. 서빙 전 10~15분 정도 쉬게 합니다.
영양 성분
1인분당🔥
349
칼로리
- 28g단백질
- 19g탄수화물
- 19g지방
💡 팁
향미를 더하고 싶다면 매운 엔칠라다 소스를 사용하거나 할라피뇨를 추가하세요.이 요리는 미리 준비하여 냉장고에 하룻밤 보관했다가 다음 날 쉽게 구울 수 있습니다.신선한 과카몰리나 멕시칸 라이스를 곁들이면 맛이 더욱 좋아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.