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녹아내리는 리브아이 쇠고기 스테이크

비용 $20, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $20

재료

  • 고기

    • 🥩 200g의 리브아이 스테이크
  • 야채

    • 노란색 파프리카 1개, 썰어서
    • 빨간색 파프리카 1개, 썰어서
    • 🧅 중간 크기 양파 1개, 썰어서
    • 🍄 양송이버섯 5개, 썰어서
    • 🥦 1컵 브로콜리 꽃봉오리, 데쳐서
  • 조미료

    • 🧈 버터 1큰술
    • 굴소스 2큰술
    • 매운 소스 1작은술
    • 케첩 1큰술
    • 🧂 허브 소금 1작은술

단계

1

리브아이 스테이크에 허브 소금으로 간을 하고 잠시 동안 쉬게 하세요.

2

야채를 준비해 썰어 주세요. 브로콜리는 끓는 물에 데치고 나머지 야채는 날 것으로 유지하세요.

3

작은 볼에 굴소스, 매운 소스, 케첩을 섞어 소스를 준비하세요.

4

팬에 버터를 녹여 강한 불에서 가열하세요.

5

스테이크를 양쪽에 잠깐씩 구운 다음 팬에서 꺼내 한입 크기로 잘라주세요.

6

같은 팬에 야채를 추가하고 살짝 부드러워질 때까지 볶아주세요.

7

잘라둔 스테이크를 다시 팬에 넣어 야채와 함께 볶으세요.

8

준비한 소스를 스테이크와 야채 위에 붓습니다.

9

다 함께 1분 정도 더 볶은 후 뜨거울 때 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 35g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 25g
    지방

💡

더 건강한 옵션을 위해 버터 대신 올리브 오일을 사용하세요.리브아이를 다른 부위의 쇠고기로 대체할 수 있습니다 (예: 안심 또는 등심).밥이나 빵과 함께 드시면 더 든든한 식사를 즐길 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.