
녹아내리는 리브아이 쇠고기 스테이크
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $20
녹아내리는 리브아이 쇠고기 스테이크
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $20
재료
고기
- 🥩 200g의 리브아이 스테이크
야채
- 노란색 파프리카 1개, 썰어서
- 빨간색 파프리카 1개, 썰어서
- 🧅 중간 크기 양파 1개, 썰어서
- 🍄 양송이버섯 5개, 썰어서
- 🥦 1컵 브로콜리 꽃봉오리, 데쳐서
조미료
- 🧈 버터 1큰술
- 굴소스 2큰술
- 매운 소스 1작은술
- 케첩 1큰술
- 🧂 허브 소금 1작은술
단계
1
리브아이 스테이크에 허브 소금으로 간을 하고 잠시 동안 쉬게 하세요.
2
야채를 준비해 썰어 주세요. 브로콜리는 끓는 물에 데치고 나머지 야채는 날 것으로 유지하세요.
3
작은 볼에 굴소스, 매운 소스, 케첩을 섞어 소스를 준비하세요.
4
팬에 버터를 녹여 강한 불에서 가열하세요.
5
스테이크를 양쪽에 잠깐씩 구운 다음 팬에서 꺼내 한입 크기로 잘라주세요.
6
같은 팬에 야채를 추가하고 살짝 부드러워질 때까지 볶아주세요.
7
잘라둔 스테이크를 다시 팬에 넣어 야채와 함께 볶으세요.
8
준비한 소스를 스테이크와 야채 위에 붓습니다.
9
다 함께 1분 정도 더 볶은 후 뜨거울 때 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 35g단백질
- 20g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
더 건강한 옵션을 위해 버터 대신 올리브 오일을 사용하세요.리브아이를 다른 부위의 쇠고기로 대체할 수 있습니다 (예: 안심 또는 등심).밥이나 빵과 함께 드시면 더 든든한 식사를 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.