마카로니와 참치 샐러드
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookGo
- 13 Min
- 8 인분
- $8
마카로니와 참치 샐러드
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookGo
- 13 Min
- 8 인분
- $8
재료
주 재료
- 1 (16 ounce) 패키지 마카로니
- 🐟 2 (5 ounce) 캔 참치, 물기 제거
- 🥫 마요네즈 3 큰술
- 🧅 양파 1개, 잘게 다진 것
조미료
- 🧂 소금과 후추는 취향에 따라 추가
- 마늘 가루 약간
- 오레가노 약간
단계
1
큰 냄비에 소금을 약간 넣은 물을 끓입니다. 마카로니를 넣고 8~10분 동안 삶거나 알덴테가 될 때까지 조리한 다음, 물기를 빼고 차가운 물에 헹궈 식힙니다.
2
삶아서 식힌 파스타에 참치 두 캔을 모두 섞습니다.
3
마요네즈를 추가합니다. 양파, 소금, 후추, 마늘 가루, 오레가노를 넣고 저어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
301
칼로리
- 16g단백질
- 45g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
최고의 맛을 위해 차게해서 드세요.마요네즈 대신 그리스 요거트를 사용하면 더 건강하게 드실 수 있습니다.질감과 풍미를 더하기 위해 신선한 파슬리나 다진 셀러리를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.