저탄수화물 치킨 타코 볼
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $12
저탄수화물 치킨 타코 볼
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $12
재료
고기
- 닭가슴살 2개, 깍둑 썰기
채소
- 파프리카 1개, 슬라이스
- 다진 양상추 2컵
- 🍅 토마토 1개, 깍둑 썰기
향신료 및 조미료
- 올리브 오일 1 큰술
- 칠리 가루 1 작은술
- 🍋 라임 1개, 즙내기
기타
- 채 썬 치즈 1/2컵
단계
1
스킬렛을 중불로 가열하고 올리브 오일을 넣습니다. 깍둑 썰기한 닭가슴살을 넣고 황금빛이 될 때까지 익힙니다.
2
파프리카와 칠리 가루를 스킬렛에 추가합니다. 저어가며 5분간 익힙니다.
3
다진 양상추, 토마토, 익힌 닭고기, 파프리카, 치즈를 그릇에 층층이 올립니다.
4
라임즙을 그릇 위에 뿌리고 바로 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 25g단백질
- 12g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
추가 풍미를 위해 과카몰리나 할라피뇨를 넣어보세요.이 요리는 밀 프레핑에 좋습니다. 각 재료를 별도로 보관하여 신선함을 유지하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.